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Para saber mais sobre a versão 5.7.6, veja a tela Sobre o WordPress:
https://nadando.com.br/wp-admin/about.php
O WordPress 5.9.2 também está disponível agora. Atualizar é fácil e leva apenas um tempinho:
https://nadando.com.br/wp-admin/update-core.php
Se você passar por qualquer problema ou precisar de suporte, os voluntários nos fóruns de suporte do WordPress.org podem ajudá-lo.
https://br.wordpress.org/support/forums/
Manter seu site atualizado é importante por segurança. Também torna a internet um lugar mais seguro para você e seus leitores.
A equipe do WordPress