Tijuca tênis clube

Natação

O Tijuca Tênis Clube possui piscinas com características olímpicas para quem deseja competir pela natação, ao mesmo tempo que possui piscinas para ensinar sobre o esporte e auxiliar no desenvolvimento de novas habilidades. Dessa maneira, o clube proporciona uma experiência diferenciada na natação, dependendo do objetivo de cada um.

O clube também possui uma escolinha de natação para as crianças, que conta com profissionais experientes e capacitados para lidar com esse público e transmitir conhecimentos diferenciados, para que as crianças possam perder o medo e aprender a nadar com mais facilidade.

Além disso, o clube disponibiliza piscinas aquecidas, para que as atividades não sejam interrompidas por questões de clima, potencializando ainda mais o aprendizado.

A natação é um esporte que pode trazer diversos benefícios para quem o pratica com regularidade, independente da idade. Para isso, é preciso aprender as melhores maneiras de praticá-lo, para que os benefícios sejam realmente obtidos.

Os benefícios da natação
A natação é um dos esportes mais completos, proporcionando equilíbrio muscular, melhor capacidade de respiração, correção da postura, melhora na qualidade da circulação sanguínea, além de auxiliar na perda calórica e também na recuperação de lesões.

Além disso, a natação é um esporte que não tem impacto, por isso, pode ser praticado sem restrição, por pessoas de diversas idades. Com isso, a natação se transformou em um dos esportes mais indicados pelos médicos para auxiliar no aumento da qualidade de vida.